毎日が勉強!

9/9 日報

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SNS以外の活動

  • ミーテイング
  • ウォーキング(1h)

 

まあまあまずまずといったところかな。

活動量はもっと増やさないといけないというのを

ミーティングで実感。

現状の2~3倍はやらなければ結果にならないような感覚を

覚えたので、ゴリゴリやっていきたい。

とはいえ急にペースを上げるのも危険な可能性はある。

下振れも見込んで1.5倍くらいを目安に、

慣れてきたら倍以上を目指すスタイルでやってみようと思う。

ウォーキングも継続中。継続は力なり。

習慣化できればもっと伸びるはず!

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